＊ ニキビに ＊
＊ 良い ＊
＊ 食べ物 ＊
●ビタミンＡ
●ビタミンＢ2
●ビタミンＢ6
●ビタミンＣ
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●しそ
●きゅうり
●ニラ
●ほうれん草
●春菊
●にんじん
●カボチャ
●ブロッコリー
●三つ葉
●クレソン
●とうがん
●なす
●セロリ
●枝豆
●豆腐
●納豆
●レバー
●うなぎ蒲焼き
●さば
●さんま
●くらげ
●あさり
●しじみ
●海草類
●わかめ
●こんぶ
●とろろ
●のり
●春雨
●ドクダミ茶
●ハトムギ茶
●ミントﾃｨｰ
●カモミールﾃｨｰ
●ジャスミンﾃｨｰ
●レモンﾃｨｰ
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せんねん灸