ツボで
恐怖の
冷房病対策？
瑩 瑩 瑩
ジメジメと一緒
にやってくるの
が｢冷房病｣だね
ん。
クーラーのきい
た部屋に長時間
いたり、暑いと
ころと涼しいと
ころと頻繁に出
入りしていると
体温調節機能
(自立神経)のバ
ランスがくずれ
●だるい
●手足の冷え
●肩こり
●腰痛
●胃腸虚弱
●食欲不振
●生理不順
などいやな症状
に悩まされるよ
うになります。
自立神経が体調
を一生懸命暑さ
に慣れさせよう
としているのに
エアコンで強制
的に冷やしちゃ
うことがかなり
のストレスにな
るらしいんだ。
対策としては何
よりも体を温め
ること。
｢ただでさえ暑
いのに温める?｣
と思うでしょ。
温め方にもコツ
があるんだよ。
つづき -->
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