寂しい時は
辛いもの食べて
ツボ？
瑩 瑩 瑩
食べ物の味によ
っても体調が変
化しますよね。
●辛(ｶﾗ)い
●甘(ｱﾏ)い
●苦(ﾆｶﾞ)い
●酸(ｽ)っぱい
●塩辛(ｼｵｶﾗ)い
など。
｢寂しい時に｣お
すすめなのは
｢辛(ｶﾗ)い｣食べ
物です。
｢寂しい｣つまり
気が滞っていて
｢気うつ｣で
｢陽気｣が足りな
い状態ですね。
適度に｢辛い｣も
のを食べると気
のめぐりを良く
して｢陽気｣が集
まります。
ツボ刺激も
｢気・血・水｣の
働きを整えて
｢元気｣にします
から｢寂しい時｣
はこのあわせ技
でいきましょう
ねん！
｢ツボのページ｣
｢うつ・無気力｣
などをツボして
みて！
ただし｢辛い｣も
のの食べ過ぎは
せっかく集まっ
た｢陽気｣を発散
させてしまい、
かえって体を冷
やし体調をくず
します（寒くな
る）のでご注意
を。
何でも「バラン
ス」が肝心です
ねん。
Presented by
せんねん灸