【筋肉痛】

☆足のこう☆

お父さん指とお
母さん指の骨が
足のこうでくっ
ついています。
その内側にある
くぼみを押すと
痛気持ち良いで
す。     
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筋肉のこわばり
をやわらげてく
れます。   
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足三里
ふくらはぎ
足のうら

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せんねん灸