【筋肉痛】

☆足のこう☆

お父さん指とお
母さん指の骨が
足のこうでくっ
ついています。
その内側にある
くぼみを押すと
痛気持ち良いで
す。　　　　　
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筋肉のこわばり
をやわらげてく
れます。　　　
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★足三里
★ふくらはぎ
★足のうら

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せんねん灸