［ビタミンＥ］
瑩　瑩　瑩
血液の流れを良
くしてくれる。
瑩　瑩　瑩
冷え症や月経　
（生理）で悩ん
でいる人は、な
によりも血行を
良くすることが
必要ですね。　

こんな人は、毎
日ツボにお灸を
して温めてあげ
て｢気・血・水｣
のバランスを整
える。特に血の
滞りを解消して
あげなくちゃ。

そしてビタミン
Ｅも欠かさず摂
取すること。　

ツボとビタミン
のダブル効果で
楽になろうでは
ありませんか！

クスリはできる
だけ使わないよ
うにしたい。　
自然な方法で体
をいたわってげ
ないとね。でも
体質改善が間に
合わなくてホン
トにつらい時は
しょうがいない
かな。　　　　

瑩　瑩　瑩
老化防止だって!
瑩　瑩　瑩
老化の原因とな
る脂肪の過酸化
を防いでくれる
というもの。　
なおかつ体の組
織細胞を活性化
してくれるらし
いんです。　　

オオ〜！という
くらい興味津々
のビタミンでご
ざいます。　　
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ビタミンＥが　
いいみたい！　
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＊頭痛　　　　
＊肩こり　　　
＊腰痛　　　　
＊乳腺症　　　
＊月経前症候群
＊生理痛　　　
＊生理不順　　
＊更年期症状　
＊脱毛　　　　
＊老化　　　　
＊血行障害　　
＊めまい　　　
＊ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ　　
＊動脈硬化　　
＊ぜんそく　　
＊しもやけ　　
＊しみ　　　　
＊しわ　　　　
＊しもやけ　　
＊不感症　　　
＊インポテンツ
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ビタミンＥが　
多い食べ物！　
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written　　　
by せんねん君